Die Macht der Faszien fasziniert nicht nur Mediziner. Für Sportler und alle, die fit bleiben wollen, bietet das Training der Faszien ungeahnte Möglichkeiten. Thomas Schnura und Frank Hintze erklären das Phänomen Faszientraining in einem Video ( DVD, download oder streaming ) mit rund vier Stunden Material anhand von insgesamt mehr als 200 Übungen.

Das Faszientraining ist eine noch relativ neue und sehr moderne Trainingsmethode, die aber rasend schnell immer mehr Anhänger findet. Das hat einen guten Grund: Ein kleiner Impuls erzeugt bei diesem Training schon eine große Wirkung.

Deshalb schwören auch viele Spitzensportler auf die Effektivität dieses Trainings. Es stärkt nämlich das Gewebe, fördert die Flexibilität des Körpers und ermöglicht eine bessere Körperwahrnehmung. Mit einem gezielten Faszientraining kann man Verklebungen lösen und so Schmerzen vorbeugen. Man fühlt sich fit, beweglich und leistungsfähig.

Diese Trainingsmethode lässt sich damit bestens im Sport und auch im allgemeinen Fitnessbereich anwenden. Wer sich in Form halten und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, der ist hier goldrichtig.

Faszientraining von Frank Hintze auf DVD

Mit Frank Hintze erklärt ein ausgesprochener Experte das Faszientraining auf der DVD, die im Sortiment von loadmedical erhältlich ist. Es handelt sich dabei um eine DVD mit rund vier Stunden Spieldauer und 217 verschiedenen Übungen.

Der Physiotherapeut und Diplomtrainer, der selbst schon Weltmeister und Olympiasieger trainiert hat, geht in dem Trainingsfilm sehr ausführlich auf die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten ein.

Effektive Übungen aus dem Faszientraining

Als Profi zeigt er auf der DVD 217 sehr effektive Übungen aus dem Faszientraining für die Problembereiche des Körpers. Nacken und Schulter stehen dabei genauso im Fokus wie der Rücken mit der Lendenwirbelsäule.

Außerdem beschäftigt sich Frank Hintze noch speziell mit dem Training bei Rücken- und Schulter-/Nackenbeschwerden und einem spezifischen Training für die verschiedenen Sportarten wie Fußball, Joggen, Golf, Handball, Volleyball / Basketball, Tanzen, Boxen, Skateboard, Tennis und Skifahren.

Das Video zum Training der Faszien als DVD und Download

Das Video zum Faszientraining ist als DVD, download oder streaming erhältlich. Im Online-Shop von loadmedical gibt es außerdem einzelne Downloads für jeweils einen sehr attraktiven Preis mit Übungen für elf verschiedene Sportarten, so dass jeder auch sehr spezifisch nach seinen Vorlieben trainieren kann.

Autor:

So geht’s weiter:
Weiter zum Video „Faszientraining“
Weiter zu den einzelnen Downloads nach Sportarten