Hilfreiche Golf-Tipps: Wer besser golfen will, der sollte sich vor Augen halten, dass die Entschlossenheit den Erfolg bringt. Warum das so ist, erklärt Dieter Praun in diesem Blogbeitrag mit Video.
Wird Ihr Golf zum Flop oder Top?
Kommen wir nun zur entscheidenden Phase, ob Ihr Golf Flop oder Top wird. Es gilt nun eine Verbindung zwischen Geist und Körper herzustellen, damit Sie entschlossen und erfolgreich handeln können.
Bei der geistigen Vorbereitung ging es primär darum die Schlagweite zu berechnen und die entsprechende Schlägerwahl zu treffen unter Berücksichtigung der seitlichen Abweichung.
Gedankliche Vorstellung des Schlags
Anschließend kommt die gedankliche Vorstellung des Schlages, wie Ihr Ball fliegen wird. Nun gilt es ein ganz kleines präzises Ziel auszusuchen, auf dass sich Ihre Gedanken fixieren können.
Vorstellungen, die rechte Hälfte Fairway, linke Hälfte Grün, sind zu konfus. Wie wollen Sie erreichen, dass Ihr Körper bewusst entschlossen handelt, wenn Ihr Geist gar nicht genau weiß was er will.
Golf Tipps von Dieter Praun
Nun gilt es die körperliche Aktion vorzubereiten. Als erstes richten wir die Schlagfläche zum Ziel aus. Man stellt sich in die Verlängerung vom Ball, richtet nun die Schlagfläche rechtwinklig zur Ziellinie aus und bringt die Füße in Stellung.
In dieser Phase läuft noch einmal ein Kurzfilm in Ihren Gedanken ab, wie Sie den Ball erfolgreich zu Ihrem Ziel schlagen.
„Waggel“ zur Auflockerung beim Golfen
Nun beginnt der so genannte „Waggel“, eine Auflockerungsübung die ähnlich wie ein Anlasser bei einem Motor den Körper auf die bevorstehende Aufgabe vorbereitet und ebenfalls ein heißer Golf Tipp ist.
Ich werde immer wieder gefragt, was man gegen Nervosität und Turnierstress unternehmen kann. Dazu möchte ich Ihnen folgendes sagen: Auch Tourspieler sind auf dem ersten Abschlag nervös!
Der Unterschied zum Clubspieler, der beim Turnier mit weichen Knien auf den ersten Abschlag geht, ist dass die Tourspieler gelernt haben, diese Nervosität in Konzentration umzuwandeln.
Nervosität in Konzentration verwandeln
Nervosität stößt Adrenalin und so genannte Angsthormone aus und diese geben Ihnen die Fähigkeit sich besser zu konzentrieren. Nervosität wird immer dann Angst vor dem Versagen hervorrufen, wenn Sie sich mit einer Aufgabe überfordern.
Zu den wichtigsten Golf Tipps zählt: Versuchen Sie nie den Helden zu spielen, sondern machen Sie immer nur den Schlag, von dem Sie überzeugt sind, dass er gelingen wird und machen Sie diesen Schlag kraftvoll und entschlossen.
Im Zweifel einen kürzeren Schläger greifen, wieder die gleiche Prozedur, kleines Ziel wählen, Schlagfläche ausrichten, Füße in Stellung bringen, nun den Schlag gedanklich vorstellen, ein, zwei Lockerungsübungen.
Golf-Tipps: Entschlossenes Handeln bringt den Erfolg beim Golf
Sie wissen, dass nun nichts mehr schief gehen kann und können auch entschlossen und erfolgreich handeln. Diese Spielweise ist nicht defensiv. Wer defensiv spielt kann nicht gewinnen. Diese Spielweise ist entschlossenes Handeln und genau das führt zum Erfolg.
Golf Tipps: Warum Sie mit Entschlossenheit zu mehr Erfolg kommen
Egal wie gewissenhaft Sie Ihre Schläge vorbereiten und unabhängig ihrer professionellen Schlagroutine wird Ihnen der eine oder andere Schlag dennoch misslingen.
In diesem Fall gilt es zu verstehen dass der Mensch keine Maschine ist und unser Körper kein Roboter, „errare humanum est“ gilt hier auch! Sie sind nicht perfekt, Golf ist ein Spiel für Menschen und daher ein Spiel für Fehler.
Golf-Tipp: Ärgern Sie sich nicht, solange Sie entschlossen gehandelt haben. Ärgern Sie sich nur wenn Sie im Nachhinein feststellen sollten da Sie sich eigentlich überfordert haben denn dann werden Sie nie Ihren bestmöglichen Score erzielen.
Autor:
GolfPro Dieter Praun
Alle Golffilme gibt es jetzt auf www.loadmedical.com auch als Download
Video zur den Golf Tipps und zur Entschlossenheit beim Golf lernen:
So geht’s weiter:
Zu mehr Videos und den Golf-Lehrfilmen
Besser Pitchen: Tipps und Übungen von Dr. Golf
Golfschwung Training: Der Dreiviertelschlag
Golfen lernen: Wie Sie mit Spielplan klug golfen