blog.loadmedical.com

Dr. Golf beschäftigt sich in diesem Blog mit dem Golfschwung Training und dabei konkret mit dem Dreiviertelschlag bzw. Dreiviertelschwung.

Beachten Sie auch das Video! Ein weiterer Beitrag von Dr. Golf als Empfehlung zur Verbesserung Ihres Golfspiels: Besser Golfen: Kurzes Spiel und Pitchen

Mit dem Dreiviertelschwung zur Platzreife

Dieser Dreiviertelschlag reicht meist aus, um alle Schläger zu bewegen außer dem Driver. Mit diesem Dreiviertelschwung können Sie ganz leicht die Platzerlaubnis erspielen.

Man sieht heute, dass die Schwünge im modernen Golf immer kürzer werden. Selbst die Professionals schwingen teilweise nur mit den Händen, Schulter hoch und auch Schulter hoch nach vorne durch.

Kürzere Bewegung beim Golfschwung

Warum? Kürzere Bewegung, mehr Bewegungsgenauigkeit. Und darauf kommt es zunächst an: Den Ball geradeaus zu schlagen und im Spiel zu halten. Sie erinnern sich vielleicht noch an die Position des halben Schlages.

Aus dieser Position schwingen wir die Hände jetzt schulterhoch zurück, drehen hierbei die Hüfte etwas im Rücksprung. Und aus dieser Position schwingen wir wieder zurück zum Ball, indem wir die Hälfte leicht mit drehen, rollen die rechte Hand über die linke und enden wieder schulterhoch mit unseren Händen.

> zum streaming

Ellbogen und Unterarme nah beieinander

Betonen möchte ich allerdings, dass aus dieser schulterhohen Rückschwungposition der Hände eine Zugbewegung der Hände eher runter zum Ball erfolgen soll.

In der Endposition habe ich meine Hüften so viel gedreht, dass mein Bauchnabel zum Ziel zeigt. Als Kontrolle kann ich einfach meinen rechten Fuß um 90 Grad herum drehen und dann befinde ich mich eigentlich schon wieder in meiner Ansprechposition.

Wichtig für die Bewegung ist auch dass die Ellbogen und Unterarme ziemlich dicht beieinander bleiben, während des Golfschwunges.

Übung für das Golfschwung Training

Eine sehr gute Übung für Ihr Golfschwung Training:

Wir nehmen unseren schwach aufgeblasenen Wasserball, platzieren ihn zwischen die Unterarme und können dann unseren Schwung ausführen.

Eine weitere gute Orientierung für den korrekten Bewegungsablauf des Dreiviertelschlages ist es, den Schläger nur mit dem linken Arm zu bewegen und zwar dabei darauf zu achten, dass der linke Daumen im Rückschwung gen Himmel zeigt und das gleiche im Durchschwung – auch wieder in den Himmel.

In der Ansprechposition ist der Kopf mehr oder weniger in der Linie des Balles. Im Rückschwung darf der Kopf nicht zu stark nach rechts weg bewegt werden.

Er muss auf alle Fälle hier oben im rechten Quadranten im Rückschwung bleiben.

Die Schlüsselgedanken für den Dreiviertelschlag

Zusammenfassend nun die Schlüsselgedanken für den Dreiviertelschlag:
– Kopf im Rückschwung ruhig halten
– die Hände schulterhoch schwingen
– und die Hüfte zum Ziel drehen

Autor:

Alle Golffilme gibt es jetzt auf www.loadmedical.com auch als Download

Video zum Dreiviertelschlag beim Golfschwung Training:

So geht’s weiter:
Zu mehr Videos und den Golf-Lehrfilmen
Besser Pitchen: Tipps und Übungen von Dr. Golf
Richtig Golfen im Sandbunker: Der Bunkerschlag
Besser Golfen: Kurzes Spiel und Pitchen